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紫金葫芦的博客

两仪养生法,健康新主张

 
 
 

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关于我

紫金葫芦,国家二级营养师,著有《病不仅仅是吃出来的》一书。目前为中国中医药研究促进会食疗养生专业委员会项目部主任。百度百科专家委员会委员,专栏作者,自由撰稿人,两仪养生法理论开创者,第二届中国博客大赛健康类第二名。目前为多家杂志的专栏作者及特约撰稿人,博客内容均为原创,谢绝转载,如需转载、刊登、发表及讲座、约稿、访谈、顾问、咨询等事宜,敬请发函至:Email:zijinhulu@vip.163.com QQ:228366975

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紫金葫芦:末日狂欢,喜迎圣诞,岂容早泄扫兴!   

2012-12-26 02:13:48|  分类: 两仪养生法 |  标签: |举报 |字号 订阅

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紫金葫芦:末日狂欢,喜迎圣诞,岂容早泄扫兴! - 紫金葫芦 - 紫金葫芦的博客
 

2012的年末,似乎注定是充满狂欢气氛的,从引发末日情绪的12月21日起,狂欢开始,紧接着22日,人们庆祝太阳继续升起,末日没有到来;23日庆祝所谓23日末日说没有成立;24日庆祝平安夜;25日欢度圣诞......没完没了的狂欢,没完没了的庆祝......


在这种狂欢气氛下,伴随着情绪的高涨,如同之前的2000末日狂欢一样,末日,给了一些男女朋友放纵的理由。杯盏交错,琼浆畅饮,在这之后,一切似乎都成了顺理成章......


但狂欢,放纵之后,一位熟识的男性朋友,却瞧瞧的找到我,说自己遭遇了尴尬,狂欢之时,发现一直状态神勇的自己,却成了名副其实的“快男”。在这种狂欢的气氛下“不给力”,显然是在尴尬不过的事情了。当我问及他身体还有没有其他不适的时候,他说,最近一直觉得疲倦,胃口也不如以前好了,吃饭总是不香,而且晚间睡眠质量也很差。这时,我觉得非常巧合,因为在这狂欢的几日中,不止一位朋友向我求救遭遇尴尬,而且巧合的是,他们所表现出的其他身体反应,也是非常接近的。


紫金葫芦:末日狂欢,喜迎圣诞,岂容早泄扫兴! - 紫金葫芦 - 紫金葫芦的博客
 

为什么平素没有任何“障碍”的几位朋友,都在这期间遭遇了尴尬?

下面我们从传统医学的角度试着解开这个谜团。首先,这几位朋友都是正值壮年,平素身体看上去还不错,只是由于工作很忙,所以身体疲倦自是难免。明代著名医学大家张景岳曾指出:“劳倦最能伤脾”,意思是说,身体和精神上的过度劳累都会损伤脾我们工作繁忙时,作息没有规律,不注意劳逸结合,身心过于劳累,就会造成脾出问题。 这个其实不难理解,脾主运化,也就是说,我们吃进来的食物,吸收转化成我们身体所需要的气血,这个工作,是脾在负责的。


我们开车的朋友都知道,汽车的发动机,就是将汽油转化成推动整个车体的动力的,在我们的身体里,脾所起到的作用,就和汽车的发动机非常相似。汽车过度使用,保养的再不到位,发动机就很容易出现问题,而发动机出现问题了,整个车开起来,就会感觉非常无力,甚至启动困难。我们身体里的发动机,脾,也是如此。当过于疲倦的时候,脾就容易衰弱,从而导致整个身体都觉得疲倦无力。


当平时就因为工作太忙,而得不到休养的脾遭遇末日狂欢,再被暴饮暴食所折磨的时候,显然脾出现问题的概率就大大增加。与脾同时出问题的,还有心。中医理论中有过喜伤心之说,意思是说,喜悦本来能使人气血调和,精神振奋,对人有益,但这也有个度,当超过了正常的度,变成了过度喜悦,会使精神涣散,使心受到伤害。《范进中举》中的范进,就是因为太过喜悦,而精神失常。


心和脾都受到伤害,那么就很容易出现这几位朋友所产生的浑身疲倦,胃口下降,睡眠也质量也变的很差等等状况。而心和脾都受伤了,类似阳痿的症状也就非常容易出现,所以,我劝出现类似症状的朋友们,一定要对自己的心和脾好一点。心和脾都健康了,对改善男性功能也有好处的哦!


两仪养生法调理方案


食疗补充身体气血,经络调理疏通相应经络,二者配合,1+1大于2。


美食部分:


莲肉山药扁豆芡实汤


紫金葫芦:末日狂欢,喜迎圣诞,岂容早泄扫兴! - 紫金葫芦 - 紫金葫芦的博客
 

原料:莲子肉、山药、扁豆、芡实各20克。

制用法:将山药洗净切片后与其他药物一起入锅,加700毫升的清水用大火煮5分钟,再改用小火煮30分钟即成。可每日吃1剂,分2~3次食用,应连续吃7~15日。

功效:此方具有补益心脾、固肾涩精的功效。

泥鳅酸枣仁汤

原料:泥鳅、酸枣仁各50克,姜、葱、黄酒各适量。

制用法:将泥鳅杀死,除去内脏,洗净,切段。将泥鳅段、酸枣仁和姜、葱、黄酒一起入锅加500毫升的清水用大火煮3分钟,撇去汤中浮沫,再改用小火煮15分钟即成。可每日吃1剂,分2~3次食用,应连续吃7~10日。

功效:此方具有补中益气、养心安神的功效。


经络调理:

按摩或艾灸 命门、肾俞、中脘、足三里、神门



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